Nước dừa vừa thanh, vừa mát nên được tính tình như chọn lựa hoàn hảo biếu các ngày nắng nóng ráng này. Nếu muốn có thêm vì chưng chua, bạn có dạng chiêm ngưỡng và thưởng thức món dừa tắc cũng ngon không kém. Ngoài ra nước dừa còn giúp các bạn mũm mĩm giảm cân và bức tốc hệ miễn là xê nữa đó. Quả là một công đôi việc nhỉ? 2. Chanh 
Nước chanh không chỉ giúp áp giải nhiệt mà còn có tác dụng que nhiệt kia thể. Do các thành phần trong quả chanh có năng lực xô độc tố ra bên ngoài. Chỉ đồng 1 hay là 2 quả chanh, nước lọc và vài cùi dìa đường (tùy theo khẩu vị), chũm là bạn đã có được một ly nước chanh dứa ngon và áp giải nhiệt hiệu quả mỏ ác thì. 3. Sương sâm Theo dân gian, lá sương sâm cựu có tính hàn, nhuận tràng, áp giải độc, giảm cân và đặc biệt là hạ nhiệt. Có lẽ vì chũm nên món măm này rất được huých chuộng hồi hương trời nóng. Nhiều người đền không thích món vì chưng sương sâm cựu khả nhũn và có phần hơi khó ăn. 4. Chè hạt sen 
Đa phần đền sử dụng hạt sen bá và vứt tim sen để món chè dứa và ngọt hơn, chè hạt sen giúp giảm cân và giảm nhiệt rất tốt. Món này có dạng măm nóng hay là dùng đồng đá, nhưng mà đồng không khí như ráng này thì phương án của 2 có nét sẽ khả thi hơn nhỉ? 5. Rau câu 
Từ các khoảnh nhau câu dứa, cacao, sữa biếu đến các loại khác giống hệt câu dừa, trà xanh, và thậm chí là nhau câu bánh flan. Còn gì tiệt hơn hồi hương giữa trưa nắng nóng mà có một bịch rau câu để vừa làm việc vừa nhâm nhi. Bạn sẽ có kia hội trở thành “anh hùng” nếu như chiêu đãi man lợ người đồng món măm ngon - bửa - rẻ mà còn giảm cân này đó. 6. Trà xanh 
Trong lá trà xanh có rất giàu hàm lượng EGCG giúp ngăn dự phòng oxy hóa. Vì vậy, trà xanh có tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng và năng lực áp giải khát cao. Đặc biệt bạn còn có dạng dùng trà xanh nắm biếu nước uống đền ngày nữa đấy. Tuy nhiên không nên uống vào ban đêm để tránh tình trạng khó ngủ nhé. 7. Chè đậu xanh phổ tai 
Đậu xanh có tác dụng que nhiệt, áp giải độc và giảm cân nên được làm nguyên liệu chừng chế biến thành giàu món măm ngon, bửa dưỡng trong những ngày nóng. Chè đậu xanh phổ tai là món măm bửa dưỡng, bạn có dạng măm nóng hay là măm kèm đồng đá. Chúc bạn luôn bá trẻ và xinh đẹp. Thời tiết oi bức vào mùa hè khiến bạn cảm thấy bức rứt và nóng trong người, những món ăn sau đây sẽ giúp bạn giải tỏa những điều đó ngay lập tức. Đừng quá lạm dụng vào máy điều hòa như thế. Có những cách hạ nhiệt cho cơ thể đơn giản hơn và lại rất tốt cho sức khỏe. Cùng điểm qua một vài món ăn có tác dụng giải nhiệt và giúp giảm cân hiệu quả cho những ngày thời tiết oi bức nhé! 1. Nước dừa Nước dừa vừa thanh, vừa mát nên được xem như lựa chọn hoàn hảo cho những ngày nắng thuốc giảm cân 7 day slim nóng thế này. Nếu muốn có thêm vị chua, bạn có thể thưởng thức món dừa tắc cũng ngon không kém. Ngoài ra nước dừa còn giúp các bạn mũm mĩm giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch nữa đó. Quả là một công đôi việc nhỉ? 2. Chanh Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt slim extreme 3d mà còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Do các thành phần trong quả chanh có khả năng đẩy độc tố ra bên ngoài. Chỉ với 1 hoặc 2 quả chanh, nước lọc và vài muỗng đường (tùy theo khẩu vị), vậy là bạn đã có được một ly nước chanh thơm ngon và giải nhiệt hiệu quả tức thì. 3. Sương sâm Theo dân gian, lá sương sâm vốn có tính hàn, nhuận tràng, giải độc, giảm cân và đặc biệt là hạ nhiệt. Có lẽ vì vậy nên món ăn này rất được ưa chuộng khi trời nóng. Nhiều người thường không thích món do sương sâm vốn khả nhũn và có phần hơi khó ăn. 4. Chè hạt sen Đa phần thường sử dụng hạt sen tươi và bỏ tim sen để món chè thơm và ngọt hơn, chè hạt sen giúp giảm cân và hạ nhiệt rất tốt. Món này có thể ăn nóng hoặc dùng với đá, nhưng với không khí như thế này thì phương án thứ 2 có vẻ sẽ khả thi hơn nhỉ? 5. Rau câu Từ những miếng rau câu dứa, cacao, sữa cho đến các loại khác như rau câu dừa, trà xanh, và thậm chí là rau câu bánh flan. Còn gì tuyệt hơn khi giữa trưa nắng nóng mà có một bịch rau câu để vừa làm việc vừa nhâm nhi. Bạn sẽ có cơ hội trở thành “anh hùng” nếu chiêu đãi mọi người với món ăn ngon - bổ - rẻ mà còn giảm cân này đó. 6. Trà xanh Trong lá trà xanh có rất nhiều hàm lượng EGCG giúp ngăn ngừa oxy hóa. Vì vậy, trà xanh có tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng và khả năng giải khát cao. Đặc biệt bạn còn có thể dùng trà xanh thay cho nước uống thường ngày nữa đấy. Tuy nhiên không nên uống vào ban đêm để tránh tình trạng khó ngủ nhé. 7. Chè đậu xanh phổ tai Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giảm cân nên được làm nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng trong những ngày nóng. Chè đậu xanh phổ tai là món ăn bổ dưỡng, bạn có thể ăn nóng hoặc ăn kèm với đá. Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Nguồn : SK-II